İyimser ol, uzun yaşa!

ABD'de yapılan bir araştırma hayata pembe gözlüklerle bakan kadınların, kalp hastalığı gibi bir sebeple hayatlarını kaybetme risklerinin yüzde 30 daha az olduğunu gösterdi.

Sağlık 9.12.2016 13:16:12 0
İyimser ol, uzun yaşa!

İyimser kadınların, hayata kötümser bakanlardan daha uzun yaşıyor.

ABD?nin Harvard Üniversitesi'nde 70 bin kadın üzerinde bir araştırma yapıldı. Araştırmanın sonucu hayata pembe gözlüklerle bakan kadınların daha uzun ve sağlıklı yaşadığını ortaya koydu.

İyimser kadınların tansiyon ve kolesterol seviyeleri daha düşük. Kanserden ölüm riski yüzde 16 iken kalp hastalıklarından ölüm riskinin ise yüzde 38 daha az olduğu görülüyor.

Genellikle başkalarına güvenmeyen ve çevrelerine karşı düşmanca fikirler besleyen kadınların aynı süre zarfında ölmeleri ise riski yüzde 16 fazla.

İYİMSERLİĞİN YÜZDE 25'İ GENETİK 

Tespitler, iyimserlerin sorunlar karşısında daha başarılı olduklarını gösteriyor. Uzmanlar, yüksek oranlarda negatifliğin sağlığa zarar verdiğini söylüyor.

Kötümserliğin, sigara kullanımı ya da kötü beslenme gibi kötü alışkanlıklara da yol açıyor.

İyimserliğin yüzde 25 oranında genetik, yüzde 75 oranında ise öğrenilebilen bir davranış olduğunu belirten uzmanlar, insanların bakış açılarını değiştirebileceklerinin altını çiziyor.


Cuma 15.6 ° / 10 °
Cumartesi 16.1 ° / 9.6 °
Pazar 13.7 ° / 2.7 °