Soğuk ve kuru hava, kaloriferle ısınan kapalı ortamlar ve çevre kirliliği kış aylarında cilt bakımınının önemini artırıyor. Güzellik ve makyaj uzmanı Yazgül Yeşilbaş, enpolitik için kışın cildimize iyi gelecek özel taktikler verdi.
Kış aylarında uyku duzeninin yanı sıra bol su tüketmenin de çok önemli olduğunu hatırlatan Yeşilbaş, 'uykuya dikkat etmezsek yaşlanmamız da bir o kadar çabuklaşır. Burada en önemli unsur ise bol bol su tüketmemizdir. Çünkü; yaza göre kışın çok fazla susamayız ve cildimiz soğuğun da etkisiyle bi hayli kurur o nedenle su tüketimi çok önemlidir bu konuda..' diye konuştu.
Kışın cildimize yapabileceğimiz 11 iyilik
Yeşilbaş, kışın cildimiz yapmamız gereken 11 altın kuralı şöyle sıraladı:
1) Bulunduğunuz ortamı nemli kılmak, saç ve cilt sağlığı için önemlidir.
2) Evinizin, işyerinizin havasını nemlendiren nemlendiricilerden alın ya da su kaynatıp kaloriferin üzerine koyun.
3) Kuru cilt kurur ve bu nedenle kaşınır. Soğuk havada kaşınan bölge kolayca zarar görür; hatta enfeksiyon bile kapabilir. Vücudunuzu düzenli olarak kremle nemlendirmek kaşınma hissini ortadan kaldırır.
4) Cildiniz için ideal ısıyı deneme yanılma yöntemiyle bulun ve evinizde ideal sıcaklığı sağlayın.
5) İçinize giren soğuğu, sıcak bir banyo iyileştirse de cildinizi soyabilir ve saçınızın nemini yok edebilir. Banyonuzu ılık suyla yapmaya çalışın ve sonrasında vücudunuzu losyon ya da kremle nemlendirin.
6) Elektrikli saç kurutucular ya da şekillendiriciler saçınızın kurumasına ve elektriklenmesine neden olurlar. Soğuk havaya ıslak saçla çıkmak akıllıca olmasa da saçlarınızı mümkün olduğunca kendi halinde kurumaya bırakmalısınız.
7) Kurumuş dudaklarınızı yalamak, daha çok çatlamalarına neden olur. Bunun yerine, dudak kremi kullanın ve ya bal yoksa da zeytinyağı sürün.
8) Duş jelinizi ve yüz yıkama jelinizi sabunsuz seçin. Sabun, cildinizin doğal nemini alır ve cildinizin kurumasına neden olur.
9) Sokağa çıkarken güneş olmasa bile daima SPF koruyuculu kreminizi sürün. 25 faktör yeterli olacaktır, Ultraviole ışınları kışın bile cildinize zarar verirler.
10) Soğuk renklerde göz farlarını kışın kullanmamaya özen gösterin. Bu renk farlar, sizi daha soluk gösterirler. Aynı şekilde aşırı bronz makyaj da sizi turuncu ve mevsim dışı gösterecektir.
11) Saçınıza altın ışıltıları verin ama kül rengi ya da çok beyaz balyajdan kaçının. Saçlarınızı boyayacaksanız 1-2 tondan fazla koyultmayın ya da açmayın.
Yeşilbaş; enpolitik okuyucularına cildi canlandırmak için evde yapabileceğiniz basit bir de tarif verdi:
Kışın cildi canlandırmak ve parlak durması için muzlu maske tarifi:
'Muz sadece sağlıklı bir besin değildir. Aynı zamanda cilt sağlığı için son derece faydalıdır. İçerdiği vitaminler ve mineraller ile cildi besler ve güçlendirir. Cildin kendini onarmasına yardımcı olur. Bal ise cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur.' diyen Yazgül Yeşilbaş, kışa özel muzlu maske tarifini bizimle paylaştı.
Malzemeler:
1 yemek kaşığı bal, (hassas ciltler için yarım çay kaşığı bal) 1 adet muz püresi, 2 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı süt
Yapılışı:
Tüm malzemeler karıştırılır. Elde edilen macun cilde uygulanır. Ciltte kuruması için 5 dakika kadar bekletilir ve daha sonra cilt soğuk su ile durulanır.
Bu uygulamanın her gün düzenli olarak yapılmasını tavsiye eden Yeşilbaş, muz kabuğunun dişleri beyazlatmak için de kullanabileceğini hatırlattı.
HABER: YASEMİN ALTUN
