İzmir?in Foça ilçesinde öğrenim gören lise öğrencilerine öfke kontrolü eğitimi verildi. Her insanın öfkelendiği ancak doğru tepkilerle bu öfkenin geçiştirilip toplum ve kişi sağlığının korunması gerektiğine vurgu yapılan eğitim, doğru nefes alma egzersizi ile tamamlandı.
Foça Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik (TDP) Büro Amirliği ve İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğü işbirliği ile Reha Midilli Kültür Merkezi?nde eğitim düzenledi. Reha Midilli Anadolu Lisesi, Cemil Midilli Çok Programlı Anadolu Lisesi ve Halim Foçalı Anadolu Otelcilik ve Turizm Meslek lisesi öğretmen ve öğrencileri ile TDP Büro Amirliği personelinin katıldığı eğitimi Psikolog Serap Bilgen verdi.
Her yaşta öfke yaşanmasının doğal olduğunu ancak öfkelenince gösterilecek tepkilerin kontrollü olması gerektiğini anlatan Serap Bilgen, sunumu öğrencilerle etkileşimli olarak yaptı. Uygun olmayan öfke biçimlerinin aile ve arkadaş ortamlarını bozduğunu, günlük ve gelecek yaşamı olumsuz etkilediğini, saldırgan davranışların yanı sıra gelecekte öfke patlamalarına neden olduğunu vurgulayan Bilgen, zamanında ve doğru tepki vermenin nasıl yapılacağı konularında elde edilen tecrübeleri aktardı.
Her zaman öğrencilerin yanında olduklarını dile getiren Bilgen, ?Bugün Foça?da liseli genç öğrencilerimize ulaştık. Öfke oluşma ve atlatma aşamalarında dikkat edilmesi gerekenleri konuştuk. Öğrenciler Gençlik Merkezleri ve uzmanlar yardımıyla ailevi sorunlarını, okulda yaşadıkları olumsuzlukları ve sınav stresi gibi gerginlikleri aşabilirler. İzmirli tüm öğrenci ve yetişkinlere yardımcı olmaya hazırız? dedi.
Eğitim öfke kontrolü için tavsiye edilen yöntemlerden biri olan yavaş nefes alıp verme teknikleri ile sona erdi.
