50 yaşın üzerinde her üç kadından birinde (meme kanserinden fazla) ve 50 yaş üzerinde 5 erkekten birinde (prostat kanserinden fazla) görülmektedir. Peki, bazı hastalıklar ve çevresel faktörler nedenlerinin yanı sıra yaş almamız ile de doğru orantılı olarak gücünü yitiren kemiklerimize nasıl destek olmalıyız?
Kemiklerimiz vücudumuzu oluşturan dokular arasında en sert yapıdır. Sağlıklı kemik oluşumunda iki vitamin birlikte çalışır. Bu vitaminler D ve K vitaminleridir.
- D vitamininin rolü, aldığımız gıdalardaki kalsiyumun bağırsaklardan emilimini artırmaktır.
- K vitamini ise kalsiyumun kemiğe yerleşimine yardımcı olmaktadır.
- D ve K vitaminin birlikte kullanımı, kalsiyumun olması gerektiği gibi kemiklerde birikmesini ve sağlıklı kemik oluşumunu desteklerken, damarlarda ve diğer yumuşak dokularda kalsiyum birikimine engel olmaktadır.
- D ve K vitaminleri yağda çözünen vitaminlerdir. Zade Vital D3+K2'de taşıyıcı olarak naturel sızma zeytinyağı kullanıldığından emilim kolaylaşmaktadır. Koruyucu BHA ve BHT içermemektedir. D ve K vitaminlerinin etkileri
- D ve K vitaminleri normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.
- D vitamini kalsiyumun ve fosforun normal emilimine/kullanımına katkıda bulunur.
- D vitamini normal kan kalsiyum düzeyine katkıda bulunur.
- D vitamini normal kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
- D vitamini kas güçsüzlüğüne bağlı duruş bozukluğu riskini azaltır. Duruş bozukluğu 60 yaş ve üstü kadın ve erkeklerdeki kemik kırıkları için bir risk faktörüdür.
- D vitamini çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişimi için gereklidir.
- D vitamini normal dişlerin korunmasına katkıda bulunur.
- D vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
- D vitaminin hücre bölünmesinde görevi vardır.
- K vitamini normal kan pıhtılaşmasına katkıda bulunur.
Kaynak: kadinvekadin.net
